Home Workout - Fitness Coach

Dapatkan Kebugaran dengan Pelatih Kebugaran Gratis dan Penguat Otot di Rumah

Temukan Latihan di Rumah, teman terbaik Anda untuk rencana latihan yang dirancang secara ilmiah yang menargetkan semua kelompok otot. Kencangkan perut, lengan, kaki, punggung, dan bahu Anda dengan latihan tanpa peralatan kami.

Dapatkan Pelatih Kebugaran Pribadi Gratis
Aplikasi kebugaran berperingkat teratas kami cocok untuk semua orang, menawarkan program yang dirancang secara profesional oleh pelatih ahli. Nikmati manfaat memiliki pelatih kebugaran pribadi di rumah.

Bangun Otot Anda dengan Aplikasi Binaraga Gratis Kami
Mencari aplikasi binaraga yang terjangkau dan mudah? Tidak perlu mencari lagi! Unduh aplikasi kami sekarang dan buka latihan pembentukan otot terbaik yang akan membantu Anda mengembangkan dada yang kuat dan terbentuk dengan baik, sambil meningkatkan kekuatan dan tenaga Anda secara keseluruhan.

Latihan Rumah yang Kuat untuk Pria
Rasakan aplikasi latihan terbaik untuk pria yang pernah Anda lihat. Cobalah aplikasi latihan rumah kami hari ini.

Aplikasi Latihan di Rumah berfokus pada 5 kelompok otot utama:
- Latihan Lengan: Perkuat dan kembangkan lengan Anda dengan latihan penting yang menargetkan bisep, trisep, dan lengan bawah.
- Latihan Dada: Kembangkan otot dan kekuatan di dada dan bisep Anda dengan latihan seperti push-up, plank, dan peregangan dada.
- Latihan Perut: Sasar ketiga area perut dengan latihan yang efektif seperti plank, crunch, push-up, heel touches, dan Russian twist.
- Latihan Kaki: Pelatih berpengalaman kami akan memandu Anda dalam membangun kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki, dan menghilangkan lemak kaki. Cobalah squat, jump, curtsy lunge, glute bridge, arm-leg raises, dan banyak lagi.
- Latihan Bahu & Punggung: Bangun kekuatan dan dapatkan V-taper yang mengesankan dengan latihan punggung dan bahu yang mematikan. Punggung atas yang jelas dan bahu lebar yang meruncing ke pinggang yang sempit mewujudkan estetika.

Fitur Utama:
- Hanya 10 hingga 15 menit latihan seluruh tubuh per hari.
- Latihan HIIT seluruh tubuh untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan perut, kaki, bokong, lengan, dada, bahu, dan punggung Anda dalam kenyamanan rumah Anda.
- Latihan kebugaran dikategorikan berdasarkan kelompok otot dan tingkat kesulitan (mudah, sedang, sulit).
- Video HD yang memperagakan setiap latihan kebugaran, yang dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat.
- Tidak memerlukan peralatan kebugaran untuk latihan. Gunakan aplikasi Latihan di Rumah kapan saja, di mana saja, baik Anda pria maupun wanita.

Tidak Ada Waktu untuk ke Pusat Kebugaran? Pilih Aplikasi Latihan di Rumah kami:
- Tidak diperlukan biaya bulanan untuk pusat kebugaran.
- Hemat waktu dengan menghilangkan perjalanan ke dan dari pusat kebugaran.
- Nikmati kemudahan memiliki fasilitas latihan yang tersedia kapan pun Anda ingin berolahraga.
- Tidak perlu mengantre untuk menggunakan peralatan kebugaran favorit Anda.
- Bangun otot di rumah.

Hemat Uang dengan Aplikasi Latihan di Rumah:
- Dapatkan kebugaran dan kesehatan tanpa biaya keanggotaan pusat kebugaran yang mahal.
- Jangan buang-buang uang di pusat kebugaran yang tidak Anda gunakan.
- Aplikasi Home Workout menyediakan alternatif yang sangat baik dan hemat biaya, membantu Anda mencapai sasaran kebugaran sambil menghemat uang. Kendalikan kesehatan dan saldo bank Anda.